Acredito que voc assim como eu, gostaria muito de ter uma mente organizada. Por isso escrevi esse texto pra voc, pois essas aplicaes vm me ajudando muito. Mas antes de dar algumas dicas, preciso te contar essa pequena histria que ser fundamental para voc entender.

Quando os nossos antepassados trocaram o estilo de vida nmade pelo o urbano, criando as cidades, essas se expandiram com muita velocidade. Nossa mente j tinha muita flexibilidade, mas no o suficiente para lidar com a quantidade de informaes que passamos a receber. Tivemos um grande impacto em nosso sistema de ateno e memria.

Alguns neurocientistas acreditam que no temos limitaes em nossa memria, ou seja, podemos guardar mais e mais informaes sem ela se esgotar. Porm a nossa memria no confivel!

Voc deve estar se perguntando: “como assim minha memria no confivel?” Sim isso mesmo, pois a arquitetura dos arquivos do nosso crebro se assemelha uma grande casa com infinitas gavetas para guardar tudo.

Mas o crebro vai guardando as informaes aleatoriamente em uma dessas gavetas e ns pouco temos o controle em que gavetas tais informaes sero guardadas.

Baby Organizer

Ento podemos garantir que as informaes esto guardadas, mas muitas vezes no sabemos aonde. O que eu quero de dizer que o Crebro no se organiza sozinho e para voc ter uma Mente Organizada, preciso assumir o controle e dar uma forcinha para o crebro se organizar.

As 3 Palavras Mgicas da Mente Organizada

Essas 3 palavras mudam tudo e vai melhorar em at 70% a forma do seu crebro se organizar. Se praticar essas 2 palavras todos os dias, sua Mente j vai comear a mudar! A palavra “Anote ou Registre“!

H milhares de anos aconteceu um dos maiores progressos que aconteceram na humanidade, que foi a descoberta da “Linguagem escrita“. Os humanos comearam a utilizar a linguagem nas paredes da cavernas e mais tarde em papiros e pergaminhos, assim tudo comeou a ficar registrado e isso deu um grande impulso na evoluo.

A Escrita tinha um sentido, que era “Estender os Limites da Memria” e por incrvel que parea, tem a mesma funo ainda nos dias de hoje, porm muitas vezes no utilizada corretamente.

Com o tempo nasceram mecanismos para facilitar nossos dias com a utilizao da escrita atravs dos calendrios, arquivos, at chegarmos aos computadores e smartphones. Todos esses itens organizaria melhor as informaes que o crebro no sabe fazer.

Organize os Pensamentos

Temos mais de 60 mil pensamentos diariamente, logo, impossvel organizar todas essas informaes sem utilizar as 2 palavrinhas, “Anote ou Registre“.

Muitas pessoas com muitos afazeres como: empresrios, cantores, astros de cinema, mantm funcionrios para Anotar e Registrar tudo que eles recebem, pois sabem que isso ir proteg-los de perder informaes preciosas.

No estou dizendo aqui que voc precisa contratar uma secretria ou algum para fazer isso. O que voc precisa nesse momento um caderninho de anotaes ou um aplicativo eficiente.

Anote ou Registre sempre

Com certeza voc j passou pela desagradvel experincia de tentar lembrar de algo e no conseguir, ou at mesmo tentar no esquecer de alguma coisa, at que voc tenha um lugar para anotar e mesmo assim esquecer.

Eu sei bem como isso, hoje ainda utilizo o mtodo tradicional de caderninho e caneta para organizar minhas informaes. E quero te dizer que no tem preo!

Curso Personal Organizer

Voc arrancar uma informao da multido dos seus pensamentos e reserv-la anotada em um local seguro, posso te afirmar que isso reduz em pelo menos 80% a ansiedade.

Utilizar o Anote ou Registre ir te ajudar a priorizar o essencial e reduzir as preocupaes. A diretora operacional do Facebook diz assim: “Concentre-se no seu Foco e liberte-se do resto, simplesmente anotando“. Esvazie a mente do que no importante e Anote o que realmente importante e faa.

Sistemas de Organizao

A Nova Neurocincia da Memria afirma que o segredo melhorar nossos Sistemas de Organizao, ento vou deixar aqui pra voc 5 aes para melhorar a forma de usar o seu tempo de maneira organizada e com maior eficcia:

1 – Veja se voc mais produtiva de manh ou a tarde

Execute suas tarefas mais importantes no seu perodo mais produtivo, seja de manh ou a tarde. Habitue-se a dar um Foco Concentrado nesse perodo que voc escolher. Deixe o que menos produtivo para o outro turno, com isso voc evitar fazer um trabalho pensando no outro.

2 – O Crebro funciona em dois modos, Concentrado ou Divagando

O crebro obrigatoriamente est em um desses dois estgios. Quando voc tiver em uma atividade Concentrada, os neurocientistas sugerem que d um tempo de 15 minutos para a mente relaxar, pois isso ajudar a mente a reter o que voc aprendeu no perodo concentrado.

3 – Faa uma Faxina na sua Mente e Externalize seus pensamentos

Limpe a sua mente de pensamentos no importantes, externalize tudo que for importante em algum lugar atravs de anotaes.

4 – Desligue-se de tudo quando for realizar algo importante

Quando for fazer alguma atividade importante, faa com toda a sua concentrao e para alcanar isso, voc precisar se desligar de tudo.

O nosso crebro sempre atento a novidades, isso nos ajudou muito no passado a fugir dos predadores, quando ouvamos um barulho, luzes, vozes j nos distraem. Porm hoje, se no for controlado acaba nos atrapalhando. Por isso bom no deixar celular perto ou colocar no silencioso para o teu crebro no ter distraes constantemente enquanto voc realiza algo importante.

Lembre-se quando mais Foco voc der, melhor e mais rapidamente ser realizada a tarefa.

5 – Priorize

Faa uma coisa de cada vez. O crebro no orientado a multitarefas, ou seja, fazer tudo de uma vez s altamente improdutivo. Falo mais sobre isso no Artigo: Porque no ser uma mulher Multitarefas.

Comece hoje a aplicar tudo que foi ensinado para ter uma Mente Organizada e veja como melhorar o seu tempo e qualidade de vida. Caso tenha alguma dvida, deixe o seu comentrio, ser um prazer respond-la.

Seja uma Profissional da Organizao Certificada atravs do Curso de Formao em Personal Organizer!

7 respostas

  1. Realmente temos que esvaziar a mente mas muito difcil pois nos mulheres ficamos pensamos tenho que fazer isso ,fazer aquilo e aquilo e assim vai,mas o importante tentarmos e vamos conseguir

  2. Boa Noite:

    Sou Juliane que esta fazendo o curso com vcs. Quero dizer que estou muito contente, pois estou aprendendo coisas magnificas
    pra minha vida. Espero por em prtica futuramente. Parabens a vc Carla e Junior.

  3. Amei todas as aulas do curso! Contedo excelente, espero logo colocar em prtica todo esse aprendizado. Parabns!!!

  4. Sou a Cla, aluna de vcs. Muito boa as aulas de organizar a nossa mente. Adorei todas as aulas e agora vou colocar em prtica. Obrigada.

  5. Eu estou gostando muito do curso, aprendi muito com dobraduras, questes da mente….sempre me mantenho organizada para melhor eu me resolver e praticidade tudo.

  6. Boa tarde estou aprendendo cada dia uma.coisa nova e tentando colocar em prtica, infelizmente no anoto nada trabalho contabilidade e guardo tudo na memria mas quando chega a noite estou ansiosa e mente cansada e muitas vezes perco o sono

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