O Mtodo Easy foi criado pela enfermeira britnica Tracy Hogg que autora do Livro “Os Segredos de uma Encantadora de Bebs”.
O Mtodo fala basicamente que devemos criar uma rotina para o beb e seguir essa rotina a risca.

Pois a medida que repetimos essa rotina todos os dias, ento as coisas ficam muito mais fceis tanto para o beb como para a mame.

Os 4 passos do Mtodo Easy:

Eat (comer) – a hora da refeio. Voc precisa alimentar o beb sempre no mesmo horrio e de 3 em 3 horas.

Activities (atividade) – so as atividades realizadas com o beb, logo depois de comer. O mtodo bem enftico quando instrui a no deixar o beb dormir aps a alimentao e sim fazer alguma atividade. Essa atividade pode ser: trocar a fralda, brincar, passear, fica a sua escolha. Essa estratgia de no deixar o beb dormir aps a alimentao porque o beb no pode assimilar comer com dormir, nessa ordem. Pois com isso criar uma necessidade de sempre dormir aps a alimentao e ento ele sempre precisar do peito para dormir e isso exigir muito mais da mame.

Sleep (dormir) – a hora da soneca do beb. Porm bom lembrar que faz parte do comprimento do mtodo, o beb no poder dormir no peito da mame, para a criana no associar o sono com o peito. Isso para o beb no ficar to dependente do peito da me e isso trazer um grande desgaste.

You (voc) – a medida que a mame cumpra as trs etapas anteriores, ento muito provvel que o beb tenha menos dependncia. E com isso ter mais facilidade para dormir sozinho. Com isso a me tem um tempo livre para cuidar de suas prprias necessidades e demandas.

Baby Organizer

Importante:

importantssimo que o mtodo seja fielmente cumprido, pois no incio sempre ser complicado, at se tornar uma rotina. Lembre-se “primeiro voc faz os hbitos e depois os hbitos fazem voc”.

Porm muitas mames tem muita dificuldade em cumprir o mtodo e acabam desistindo. Ento gosto de lembrar que a rotina sempre a melhor opo. A rotina faz o crebro humano agir no automtico e isso economiza energia.

Ex: Voc j saiu de casa e no meio do caminho teve a sensao de no ter trancado a porta? Provavelmente sim! Isso acontece porque voc tem uma rotina de fechar a porta ao sair e o seu crebro j faz isso no automtico, ou seja, voc no precisa pensar para fazer isso, logo, no gasta energia.

A Rotina ir trazer esse mesmo benefcio para o beb e a mame.

Alternativa da Livre Demanda

Mas a grande dvida das mes de o beb no se adaptar em comer de 3 em 3 horas, o q fazer?

Aconselho que utilize a Livre Demanda, ou seja, d o alimento todas as vezes que o beb pedir e anote em um caderninho os horrios. Passe a observar se todos os dias os horrios coincidem e ento deixe o beb criar a prpria rotina de amamentao ou papinha.

Mas, mesmo utilizando a Livre Demanda importantssimo que voc siga a risca a ordem do Mtodo E A S Y:
1 – Comer;
2 – Atividade;
3 – Dormir e;
4 – Cuidar de voc.

Ento a grande sacada , tente o Mtodo Easy completo, porm se no rolar, ento use um pedacinho da Livre Demanda para o prprio beb criar sua rotina de amamentao.

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